Este 6 de mayo, SPHS e ILUS Fitness organizaron el taller “Entrena tu mente”, buscando entregar ejercicios y conocimiento para la fortaleza mental a mujeres en el contexto del Día de la Madre, de una forma didáctica, divertida y empática.
Cerca de 30 mujeres compartieron en el gimnasio principal de Motion Center, comuna de Lo Barnechea, parte de sus realidades en una exposición que dejó un potente mensaje al manejo adecuado de las emociones, de los pensamientos y el cuidado de la salud mental en medio de las responsabilidades inherentes a la maternidad en todas sus etapas.
Constanza del Rosario, destacada psicóloga clínica de la Pontificia Universidad Católica de Chile y, postitulada por la Universidad de Barcelona en Educación Emocional y Bienestar, manifestó su alegría por el taller realizado en las dependencias de Motion Center.
“Me encantó hacer esto aquí, en Motion Center, porque estamos en ‘Motion’, y hablamos de emociones, ‘Emotion’. Todas las participantes conectaron mucho con lo que vivimos, porque no solo aprendieron cosas, si no que vivieron cosas. Cuando vienen aquí a hacer deporte, no solo deben estar concentradas con el cuerpo si no también tienen una oportunidad de sanar mentalmente, y poder vivir la maternidad desde el amor propio y no ponerse en segundo lugar por los hijos”.
En el mismo sentido, Felipe Gómez, CEO de ILUS Fitness y SPHS, manifestó su agrado por la realización de un evento de este tenor. “Nuestra comunidad es cada vez más grande, pero nunca hemos perdido la cercanía ¡y no la queremos perder! Por eso nos hemos motivado con esta actividad para seguir impactando positivamente a nuestros clientes y a nosotros mismos como trabajadores de la empresa con otro de los pilares para vivir fuertes y felices: la salud mental”, indicó, valorando el desarrollo del taller.
Para Joaquín Castro, encargado de marketing y organizador del taller, también mostró su satisfacción por lo conseguido en la iniciativa. “Logramos despertar en algunas mujeres de nuestra comunidad la importancia y lo fascinante que puede resultar el entrenamiento mental. El entusiasmo se extendió a la comuna de Nueva Imperial en Temuco. Ahí, a través del gimnasio Go Fit Center, se replicó este taller con psicóloga de la zona en un gimnasio. Eso me puso particularmente muy contento”, señaló.
