El taller “Entrena tu mente”, organizado por ILUS Fitness, marca nacional de equipamiento para gimnasios, por primera vez no contará con rutinas de entrenamiento para ganar masa muscular. Ahora, serán ejercicios y entrega de conocimiento para la fortaleza mental los que se buscarán aproximar y potenciar a 40 mujeres madres, en el contexto del Día de la Madre, el próximo sábado 6 de mayo en Motion Center.
Felipe Gómez, CEO de ILUS Fitness, explica que “nuestra comunidad es cada vez más grande, pero nunca hemos perdido la cercanía ¡y no la queremos perder! Por eso nos hemos motivado con esta actividad para seguir impactando positivamente a nuestros clientes y a nosotros mismos como trabajadores de la empresa con otro de los pilares para vivir fuertes y felices: la salud mental”.
Reflexión, conciencia, autoconocimiento, educación y empoderamiento son algunas de las palabras que asoman como protagonistas en este taller que dictará Constanza Del Rosario, reconocida psicóloga clínica de la PUC con postítulo de Educación Emocional y Bienestar en la Universidad de Barcelona.
“Me encanta que ILUS sea tan visionario y esté materializando la bidireccionalidad de una frase que todos conocemos y tan pocas veces nos tomamos en serio “mente sana en cuerpo sano” y “cuerpo sano en mente sana” y a la vez sea capaz de ampliarlo al entender el impacto que la salud física y mental tiene en nuestras formas de relacionarnos y por supuesto de criar; especialmente teniendo en cuenta cuán demandante es física y psicológicamente el ser mamá”, afirma Del Rosario.
Joaquín Castro, uno de los organizadores del taller, agrega que “con el tiempo hemos aprendido que no es solo el cuerpo el que entrena sino que también nuestro bienestar emocional y racional. Esta instancia la quisimos generar para impulsar y solidificar en nuestra comunidad pilares para estar más sanos, más contentos y aportando a otros”.
Si eres mamá y quieres participar en el taller “Entrena tu Mente: Porque ser fuertes emocionalmente también es clave para sentirnos bien y criar sanamente” escribe a joaquin.castro@sphs.cl para preguntar por disponibilidad de cupos.
